[ 접영 평영 출수 팔 동작 같은가요? ]

 

등을 이용해서 앞으로 던져주는 팔

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몸이 넘어가지 전에 팔이 먼저 선행하여 펴지고 등으로 밀어줌(팔이 몸통 뒤로 넘어가면 안 됨)

 

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Q : 접영을 호흡하면서 리커버리 하는 거면서 등을 이용해서 앞으로 던져주는 느낌을 모르겠어요.

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평영 시에 몸을 앞으로 던지는 느낌과 비슷한 것일까요?

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A : 두 영법은 어깨(팔)를 돌리지 않고 몸보다 선행하게 던져준다는 점에서 동일한 동작입니다.

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양팔이 입수되는 모양도 양팔을 동시에 사용하기 때문에 시선을 배꼽 -정면-수면(손끝)을 바라봅니다.

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다만 평영은 물속에서 이미 몸이 펴진 상태에서 팔을 눌러만 주면서 올라오는 것이고, 몸이 넘어가지 전에 팔은 선행하여 펴지고 등으로 밀어주는 것입니다.

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접영은 상체를 펴준 상태에서 자유형 팔을 당기는 위치거 같은 위치에서 당겨주는 것입니다.

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두 영법 모두 몸이 수면 위로 올라온 후 어깨 높이에서 팔을 등(황배)을 이용해서 앞으로 던져주는 것은 동일합니다.

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뒤에서 봤을 때 삼각형 모양으로 모이는 동일한 모습을 보실 수 있습니다.

 

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