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대각선 앞을 향해서 올라오는 높이
팔은 당연히 힘을 빼고 펴진 상태에서 등(황배)을 앞으로 던져 줍니다.
Q : 최대한 목만 내민다고 하고 있는데 두 명의 강사에게 지적을 받고 있습니다.
같은 반 회원님이 두 번에 한번 숨을 쉬어보라고 하는데 그렇게 해도 안됩니다.
어떻게 하면 얼굴만 수면 위에 떠오르게 할 수 있을까요?
A : 몸을 세워서 그렇습니다.
웨이브가 정확하게 되면 대각선으로 들어가고 진행한 후 대각선으로 올라오면서 손끝을 바라보며 몸이 펴진 상태에서 팔만 당기면 됩니다.
그러면 몸이 수직이 아닌 앞을 향하여 대각선 방향 위로 올라오게 됩니다.
그때의 상체 높이는 많이 올라오면 이두의 중간 정도 높이까지 올라오며 일반적으로는 어깨선 까지만 정면을 향한 대각선 모양으로 올라옵니다.
이 상태에서 팔은 당연히 힘을 빼고 펴진 상태에서 등(황배)을 이용해 앞으로 던져주는 것 입니다.
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