수미사 자유게시판 답글 中
Q : 오리발을 끼고 접영을 했을 때는 팔도 편하고 여유로워지는데 고개나 웨이브도 신경을 쓸 수 있는데 오리발만 빼면 여유가 전혀 없어지고 급해지고 물도 짧게 타져요? 물도 얕게 들어가 집 나다. 이것은 킥이 안돼서 그런 것일 까요?
A : 오리발 수업은 장점이 여러 가지 있습니다.
그중에서도 확실한 장점은 추진력이 월등하게 좋아진다는 것입니다.
그리고 어쩌면 그것보다 더 중요하다고 생각 할 수 있는 부분은 다리를 공짜로 띄워준다는 것입니다.
오리발을 신고 상체를 밀어주거나 드릴 연습을 한다고 할 때 열심히 발을 차지 않고도 상체를 이용한 롤링, 웨이브를 할 수 있습니다.
추진을 위해 계속적인 움직임이 있어야 떠오르는 다리가 공짜로 뜨기 때문에 발을 차야 하는 수고로움이 없어져 상체 연습을 할 때 발차기로 인한 숨가쁨 및 피로도가 감소하게 되어 힘을 덜 들이고 연습할 수 있는 시간이 주어지게 됩니다.
또, 추진력까지 더해지면 날개를 다는 것이겠죠?
물론 오리발을 정확하게 찰 수있다는 가정이 있어야하고 발등이 펴지지 않고 호미질을 하고 오리발이 물속으로 들어가지 못하고 있다면 정확한 킥 방법을 익히는것이 우선일 것입니다.
오리발 없이 잘 안되는 가장 큰 이유는 킥이 약한 부분을 보완해 주는것도 있지만 킥을 계속차야 한다는 부분이 크다고 볼 수 있습니다.
수영은 기본적으로 엎드려서 전진을 해야만 뭔가를 할 수 있습니다.
오리발을 찬다면 그 부분이 약하여도 연습이 가능 하다는 것이 오리발의 가장 큰 장점입니다.
그래서 오리발 배영은 쉬는 타임처럼 느껴지는 것입니다. 다리가 공짜로 뜨고 추진력을 빵빵하게 줄 수 있으니깐요~
아닌 분들은 정확한 오리발 사용법을 익혀주세요
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