[평영] 평영할때 오른쪽으로 가는건 발차기 언밸런스 때문이겠죠?!!

평영발차기 뒤에서 본 모습

 

Q1 . 평영 할 때 자꾸 오른쪽으로 가게 되는데요.

그게 늘 문제였다가 수영 지난주엔 레인로프에 크게 부딪혀서 엄지발가락 부상 두 번이나 이건 발차기할 때 좌우 불균형이 있어서 그런 거겠죠?

킥 판 발차기만 할 땐 괜찮은데 콤비로 할 때면 몸이 뒤뚱 걸려요. 코어가 안 잡힌 듯..

킥 연습을 더하는 게 맞겠죠?

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A : 평영을 하거나 자유형을 하더라도 어떤 영법을 하더라도 어깨와 승모에는 힘이 들어가 있으면 안 됩니다.어깨에 힘이 들어가 있으면 짝 어깨가 되는 경우들이 있습니다.

오른쪽으로 간다는 것은

1) 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 위로 올라가는 것은 확인 2) 고개가 오른쪽으로 기우뚱 하는 것은 확인

3) 평영이 어렵다고 생각을 하면서 수영을 하다 보면 초점 없이 영법을 구사하게 되면 자주 사용하는 쪽으로 몸이 기울어집니다.

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킥 판을 잡으면 괜찮은데 킥 판 만 놓으면 그런다는 것은 제가 말씀드린 3가지를 의심해 보셔야 합니다.

 

※ 수영 발차기의 이해 2탄 평영 킥 발차기 ※

 

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